Paartherapie

Eigentlich möchten sie eher nicht zur Paartherapie. Und dann auch noch einem fremden Therapeuten private Dinge von sich erzählen …………………………

 

Kann der Therapeut mir wirklich helfen? Kann er meine Beziehung retten?

Das ist schwierig zu beantworten.

Meine Erfahrungen in der Paartherapie lässt mich immer wieder staunen, welche Perspektiven sicher eröffnen, von denen die alle Beteiligten am Anfang nichts ahnten.

Sicher ist, dass eine neutrale, zuhörende und nicht involvierte Person Menschen helfen kann, wieder zuzuhören. Was Grundvoraussetzung für Verständnis, Entwicklung und Klärung von Konflikten ist.

Der Therapeut kann helfen aus einer Krise wieder herauszukommen.

Oder er unterstützt ein Paar darin sich in respektvoller Form zu trennen.

 

Meistens gehen die Paare zu spät zum Therapeuten.

Insofern sind die Aussichten für den Erhalt der Beziehung geringer.

Umso zeitiger sie sich helfen lassen, je größer ist die Chance die Beziehung zu erhalten. Man sollte nicht so lange warten, bis man schon über Trennung nachdenkt.

 

Häufige Hintergründe für Konflikte sind Veränderungen bei einem der Partner.

Das Gleichgewicht innerhalb der Beziehung hat sich verschoben, häufig ausgelöst durch:

neuer Job, oder Wegfall der Arbeit

Fremdgehen

Kinder

Werteverschiebung

weitere Gründe können sein:

Entfremdung

wenn sich destruktive Verhaltensstrukturen eingeschlichen haben

wenn man sich als gutes Arbeitsteam wahrnimmt, aber nicht als Liebespaar

wenn die Kinder das Haus verlassen haben, und man die ursprüngliche Liebesbeziehung wieder aufleben lassen möchte

Einsamkeit in der Beziehung

wenn man das Gefühl hat, mehr in die Beziehung zu investieren, als man bekommt

wenn man sich nicht traut zu sagen, was einen stört

wenn man sich nicht anerkannt fühlt

wenn Respekt und Achtung in der Beziehung führen

wenn Machtkämpfe im Vordergrund sind

wenn man nichts mehr gemeinsam unternimmt

wenn man sich nur noch anschweigt

wenn Sexualität kaum noch eine Rolle spielt

wenn Streit überhandnimmt

wenn die Distanz durch Verletzung nicht zu überbrücken ist

 

Was passiert in der Paartherapie?

Gearbeitet wird mit:

verhaltenstherapeutische Interventionen

systemischen Elementen

die Interventionen speisen sich aus der:

Verhaltenstherapie

systemischen Therapie

tiefenpsychologischen Therapie

nonverbale Ansätze

 

Welcher Therapeut passt zu uns?

Zuerst wäre wichtig, ein unverbindliches Erstgespräch zu verabreden. Dabei sollten Sie herausfinden, ob sie den Therapeuten sympathisch finden und ihm Vertrauen schenken würden. Was sagt Ihnen Ihr Bauchgefühl und stimmt die Chemie zu ihm.